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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ほぼ毎日割と快活に生きられてるよ〜!という方、何か意識されてることは…

ほぼ毎日割と快活に生きられてるよ〜！という方、何か意識されてることはありますか？
2人目が生まれて早2年。「産後」という言い訳が効かなくなってきた時期ですが、いまだに毎日なんとなくダル重です🥲

気軽にコメントいただけると嬉しいです🙇‍♀️

コメント

花空

・毎食しっかり食べる
・寝る時間も起きる時間も毎日だいたい同じくらいする
・日の光を浴びる
などはなんとなく意識して過ごしています！
そのおかげかは分かりませんが、わりといつもスッキリしていて疲れた感じもなく、毎日娘と公園や支援センターなど色々な所に出掛けられています💡

ままり

鉄不足は関係ないですかね😥気持ちの問題なのかもしれませんが、私は鉄のサプリを飲んでいた時は、割と元気で調子良かったです😊また飲み始めようかと思ってます。

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