サプリ・健康

体の引き締めについて。バストアップ、二の腕痩せ、姿勢改善のためピラ…

体の引き締めについて。
バストアップ、二の腕痩せ、姿勢改善のため
ピラティスに週一通って一年が経ちました。
あまり効果が出てるのかはわからないのと
開講時間も限られているため予定が合わせずらかったりします。
なので宅トレするか、他の習い事（予算1万程度）を
考えているのですがおすすめありますか？？

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