妊娠中の体重増加について心配しています。16週から23週で体重が増え、24週の検診で注意されるか不安です。食事制限が難しく、運動も好きです。食事は工夫していますが、どうすれば良いでしょうか。
妊娠中の体重について。
16週49.3→23週51.9になってしまいました💦
24週に妊婦検診があるのですが怒られますかね😭
158センチ、もともと49キロです。
つわりで46まで落ちて、
よく低血糖ぽくなるので
夜もたまに食べてしまいます。
運動が好きで
よく食べてよく動くタイプだったので
食事制限めげそうです😢
炭水化物はパンはできるだけ控えて
オートミールやご飯にして夜は食べてません
タンパク質は、卵、ささみ、いわし、納豆、豆腐中心
野菜はドレッシングかけずに、たくさん食べてます。
- ままり(妊娠23週目, 3歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
え！その程度じゃ絶対怒られないしむしろ優秀すぎるくらいじゃないですか！？
はじめてのママリ🔰
えええ、全然増えてないじゃないですか！！
私トータル20キロプラスでした＼(^o^)／
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ままり
そうなんですね！産後体調はどうでしたか？しっかり増やした方が自分にも赤ちゃんにもいいんだろうなと思っています💦
1人目があまり食べられず産後髪の毛が大量に抜けたり、赤ちゃんの心臓に穴が空いていたりして2人目の栄養がプレッシャーで🫠- 16時間前
ままり
全然怒られないと思います😳
私はつわり終わってたくさん食べるようになって3kg増えたら、美味しいもの食べてるね~(笑)って言われました😂
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ままり
週数と上のお子さん近いですね💕
そうなんですね！！それなら安心です…
美味しいものってなんであんなに幸せになるんですかね😂- 16時間前
ままり
ありがとうございます😭
1人目がスイカの時期で全然増えなかった＋完璧主義で上の子を見ながら
自分の食事制限もしてたら病んでしまって💦
二重顎とお尻を見てため息が出ます😣
はじめてのママリ🔰
つわりが終わったかと思ったら今度は食事制限、結構辛いですよね😭
私もストレスを食事で発散するタイプなので妊娠中の食事制限辛かったです😂
でもストレス貯めるくらいなら食べちゃえって思って沢山食べる日を作ったりしてました😂
ままり
そうなんです💦
最近まで白菜と豚肉しか食べられなくて笑
後３日で検診なので
それまで野菜多めに普通に気をつけて、
チートデーすることにします、🩷
ご褒美にロイズのチョコポテトも買いました笑