コメント
退会ユーザー
生理中と日曜日だけは気にせず食べてます。それでもダイエットは成功したしその後もリバウンドなしです🙂↕️
はじめてのママリ🔰
生理前は一生食ってられるわってぐらいの食欲で好きな物食べてます😂
でも私は生理開始すると突然食欲無くなるのでそこでプラマイゼロなのか体重増えてません！笑
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ママリ
カロリーとかその日は気にしないですか？☺️
退会ユーザー
気にしないです！ただ日曜日はその後月曜日と火曜日に調整するし、生理終わり1週間も普段よりは食事制限厳しめにしてます！ただ食べる時、食べたい時はしっかりカロリーも気にせずメインからデザートまで堪能してます😂
ママリ
やっぱり調整は必要ですよね🥵
全く食べない！とかしますか？？
退会ユーザー
全く食べないはしてないです🤔それやるのは◯◯までに痩せないと！とか、浮腫が酷いときはやることもありますが、基本は野菜スープと味付けてないお肉だけとかそんな感じです🤔1日1食とか😂
ママリ
わーん1日一食！！😭
でも調節してるから痩せるんですよね。
仕事とかしててキツくないですか？一日一色の日😭
退会ユーザー
慣れてからは大丈夫です！慣れるまではお腹すいたらなるべくスープとかカロリー低めのもの食べてました😂果物とか😂