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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1日目で体重が3キロしか減っておらず、元の体重まで5キロあります。自然に減るのでしょうか、節制が必要でしょうか。

産後。退院して1日目。体重が減ってない。

5日前に出産し、本日退院して1日目。

体重を今朝測ったところ3キロしか痩せていません。

元の体重まであと5キロあるんですが
本当に自然に落ちますか?

ある程度節制しないとまずいですか??

今のところ1日7回母乳、1回ミルクの指導です。

コメント

スノ

+7.5~8kg増えて退院した日-3kgでしたが運動も食事制限もなく産後1ヶ月で-8~10kgでした😂
抱っこマンで一日中抱っこして家の中をウロウロしてたおかげかもしれません😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    だいぶ1ヶ月で、痩せたんですね😳!
    わたしもあれから1.5キロ減ってたので自然と痩せてくれたらなと思います🥺

    • 3月13日
とうママ

出産お疲れ様でした😭♡
これから夜間授乳や大変な子育てがありますのでまずは体調第一にしてくださいね!
私は出産前16キロ太りましたが
半年で何もせず、元に戻りました☺️
育児で忙しいと結構バタバタ動くのでそのおかげかもしれません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    半年で戻ったんですね👏
    あれから1週間で1キロ減りましたが自然と動く生活になったら痩せて欲しいです🥺

    • 3月13日
はじめてのママリ

そんなシビアにならなくて大丈夫ですよ☺️
不思議ですよねぇ…🤔赤ちゃん3キロ、その他でもう1.2キロは減ってるはずなのになぜか減ってないんですよね😂💦

私は母乳あげてる時はガンガン減って過去最低体重になりました😂
お腹空いてしまうので、普通にご飯もおやつも食べるんですが…そのあと卒乳して体重増えました←

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですよね、、なぜか減ってなくてびっくりしました🫨笑

    母乳あげてると痩せるっていいますよね!今混合で上げてるんですけど1週間で1キロは痩せました、今母乳あげているうちに痩せるといいです🥲💦

    • 3月13日
ぽてと

出産お疲れ様でした☺️
体重増加8kgに抑えれたのもすごいです!
私は食べ悪阻もあり15kg増え、産後浮腫がひどかったのでなかなか減らず産後1週間でやっと2-3kg落ち、今後授乳で産後8ヶ月たった今も8kg減で、まだ7kg残ってます😂
ジム通おうかと思いましたが、夫の帰りも遅くワンオペだったので厳しく…
抱っこ紐でよく出かけてましたがなかなか減りませんでした😂
私も産後すぐ同じような質問をここでさせていただきましたが、完母で落ちた!と言い方もいれば、なかなか落ちなかったという方もいらっしゃいます🥲
体質もあるので、まず産後2-3ヶ月は何もせず、落ち着いた頃から考えられると良いかなと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊!
    個人の体質にもよりそうですね🥲
    何もしなくても妊娠前くらいまで痩せる人だっているというし、たしかに2ヶ月くらい様子見て体重に動きがなければ何らかの手を加えるのはアリかもですね💦
    今のところ退院して1週間経過してから1キロは自然と痩せたので様子みてみます!

    • 3月13日