共働きの方1日の流れを教えてくれませんか?睡眠時間どのくらいですか?

睡眠時間は7時間から6時間です🥹

6時半起床
8時就労
16時退社
23時就寝

• 1時間前

ママの1日の流れってことですよね？

5時45分起床。
化粧したり洗濯畳んだりペットのご飯補充、朝食作り。

6時30、子供起こして準備見守る（年中と小1なので準備は子供が自分でする）その間クイックルワイパー、トイレ掃除などできる掃除。

7時20分保育園着。そのまま職場へ。（小1は7時40分に学校いく）

8時~17時、仕事。

17時40分保育園迎え。
18時学童お迎え。

18時15分家着く。ご飯作り、子供はお風呂。
19時夜ご飯。19時30、この辺に旦那が帰宅。子供の宿題見てくれたり、保育園の帰宅後のルーティンを旦那が教えたり見守ったり。
それが終われば子供は遊び時間。

21時子供就寝。寝かしつけはないので大人は洗濯やら家事とペットと遊んだり。が大体の流れです。

0時に私就寝くらいです😂なので睡眠時間は6時間未満です

• 1時間前