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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温を測る際、寝起きに動かない方が良いのでしょうか。寝返りや全身を伸ばすことは避けるべきでしょうか。また、スマホを先にいじるのもダメでしょうか。

基礎体温測る時って、
寝起き微動だにしない方がいいんですか？
例えば寝返りとか、全身伸びとかNGですか？
スマホ先にいじるのもダメですか？

コメント

華🌸

できれば、動かず真っ先に測った方がいいと思いますが、私は全身のびとかしちゃいます笑

でも、そんな動きぐらいならば大差ないかと。ただ、起きて横になった状態で少し経つだけで一気に体温が上がったので、早めに測った方がいいです‼️

  • 華🌸

    華🌸

    そうですね。私の場合、この時期は寒さとかもあるので、基本枕の下に入れてます。起きたらそのまま出して測って横に置いて携帯いじるなり二度寝したりしてます😂

    • 3月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    起きたら体を横に動かさず、仰向けのまま測ったほうがいいってことですか？

    • 3月2日
はじめてのママリ🔰

基本的に全てNGですが、やったところであまり大差ないのでそこまで気にしなくて大丈夫です。夜中トイレ行っちゃうときもありますしね💦

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