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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

みなさん体重が増えないような工夫はどんなことをしていますか?22週で4…

みなさん体重が増えないような工夫はどんなことをしていますか？
22週で4キロ増です…！甘いものがとてつもなく食べたいです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

私も甘いものが食べたいです😵‍💫

オートミールや米粉でお菓子やパンケーキなど作って満たしてます🥲

はじめてのママリ🔰

33wで＋3kgです♪
甘いものが食べたい時は、控えめに食べてます！低糖質なおやつとかを選んだりしてます。
ご飯の量を調整すればそんな体重増えないです！

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妊娠中一気に増えますよね🫠

私はご飯前に温野菜にポン酢かけて食べてからご飯食べてました🤣
なるべく野菜で満腹なるように…(笑)

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