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妊娠中一気に増えますよね🫠
私はご飯前に温野菜にポン酢かけて食べてからご飯食べてました🤣
なるべく野菜で満腹なるように…(笑)
はじめてのママリ🔰
私も甘いものが食べたいです😵💫
オートミールや米粉でお菓子やパンケーキなど作って満たしてます🥲
はじめてのママリ🔰
33wで＋3kgです♪
甘いものが食べたい時は、控えめに食べてます！低糖質なおやつとかを選んだりしてます。
ご飯の量を調整すればそんな体重増えないです！
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