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離乳食についてです!そろそろ7ヶ月のもぐもぐ期に入るのですが、どのよ…

離乳食についてです！
そろそろ7ヶ月のもぐもぐ期に入るのですが、どのように進めたらいいか分からないですT ﹏ T
(5ヶ月からずっとペースト状のものをあげています)

今はほぼベビーフード、
コープの冷凍を活用してるのですが
7ヶ月と書いてあるものはあげてみて大丈夫なんですかね？🥲
窒息とかが怖くて、、、

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