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未満児の食事で鉄分意識されてる方、何をあげてますか?

未満児の食事で鉄分意識されてる方、何をあげてますか？

コメント

ままくらげ

もう大きいですが……私も貧血になりやすいので気にしてました。

当時は市販のレバーの離乳食を混ぜ込んだり
すりおろした高野豆腐を入れたり
鉄卵と言う鉄器製品をお鍋に入れて、スープのお湯を沸かすなどしてました☺️

ままり

小松菜よく使ったり、鉄分入りふりかけかけたりしてます

sママ

ほうれん草、小松菜、ひじき、納豆をおやきにしたり、お豆腐使ったりしてます🥬

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