ままり
小松菜よく使ったり、鉄分入りふりかけかけたりしてます
ままくらげ
もう大きいですが……私も貧血になりやすいので気にしてました。
当時は市販のレバーの離乳食を混ぜ込んだり
すりおろした高野豆腐を入れたり
鉄卵と言う鉄器製品をお鍋に入れて、スープのお湯を沸かすなどしてました☺️
sママ
ほうれん草、小松菜、ひじき、納豆をおやきにしたり、お豆腐使ったりしてます🥬
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