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最近、早朝に起きて昼寝をすることが多いですが、夜の就寝時間が早すぎるか心配です。夜遅く寝ると朝も遅くなるでしょうか。
最近、4～5時に起きて、8～9時からお昼寝？が多いのですが、夜寝かせるのが早すぎるでしょうか……？
18時30分くらいに寝てるのですが、遅くしたら朝も遅くなりますかね。
- フィリーネ(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの子もそれくらいのまでは18:30に寝てたんですが
19：00くらいにずらした記憶あります！！
少し遅めにしてみるのもありだし、
5ヶ月は睡眠後退も見られる時期なので
またすぐ寝てくれるようになりますよ🙋
はじめてのママリ🔰
うちは19時～20時就寝ですが、ほぼ毎日3～5時頃起きてきます。
眠りが浅くなる時間帯のようで、この時期は早朝起きになりやすいようです。
せめて6時頃までは寝る時間と認識して欲しいので、その時間までは寝室で静かに過ごすようにしてます。
そのおかげなのか？早朝1度覚醒しても6～7時頃までまた入眠してくれるようになってきました！
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フィリーネ
ありがとうございます！
そうなんですね💦
ちなみに寝室で静かに過ごす時間は、電気は消してますか？- 2月20日
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はじめてのママリ🔰
電気消してます！
喋りかけたりせず大人は眠いので寝てます笑
本人は手遊びとかしてますが暇になってくるのかそのうち寝てくれます。- 2月20日
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フィリーネ
ありがとうございます！
やってみます。- 2月20日
フィリーネ
そういう時期ですかね🤔
気持ちずらしてみます。
ありがとうございます！