サプリ・健康
産後のぽっこりお腹ってどうやったら凹みますか？😭😭😭😭😭夏までには痩せたい、、、せめてお腹だけでも笑
産後のぽっこりお腹ってどうやったら凹みますか？😭😭😭😭😭
夏までには痩せたい、、、
せめてお腹だけでも笑
- ぱんだ(1歳0ヶ月)
コメント
ママリ
腹筋ですかね。。。
1人目2人目は若かったので割とすぐに戻ったんですが、3人目は結構私もいい歳なのでなかなか戻らないなぁと感じます💦
ヨガ行くと体重減りますよ☺️
はじめてのママリ🔰
私も今悩んでいて、YouTubeの腹筋始めました。marikoさんという方のやつです🧘
1人目のときはそれでかなり元に戻せました！さすがに2人目のお腹は一筋縄ではいかなさそうですが😂
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ぱんだ
ちょっとみてみます！！
- 2月20日
うたう
旦那に外連れられて、山行ってハイキングしてましたw
そしたら自然と戻りましたw
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ぱんだ
山でハイキング！？すごすぎます🥺🥺
- 2月20日
はじめてのママリ🔰
一年くらい経ったら自然と戻ってました！
一応骨盤矯正には通ってました！
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ぱんだ
そーなんですか！！
骨盤矯正行きたいのですがなかなか、、、- 2月20日
はじめてのママリ🔰
筋トレしたら腹筋縦に3本入りました！
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ぱんだ
わー！！素晴らしいです🥺🥺
やはり筋トレが1番でしょうか🥺🥺- 2月20日
ぱんだ
やはり腹筋ですかね、、
身体動かさないと痩せないですよね〜笑
ヨガいいですね！