痩せてる人に質問したいんですが良いですか?😂😂1、米は食べますか?2、小…
痩せてる人に質問したいんですが良いですか？😂😂
1、米は食べますか？
2、小麦系は食べませんか？
3、間食はしますか？するとしたら何を食べますか？
なんかざっくりですみません😭
- まりえ
はじめてのママリ🔰
1、食べます！
2、パスタ、パン、ラーメン大好きです！
3、1日何回もします。お菓子です😅
完全に体質で、ガリガリです💦
はじめてのママリ🔰
世間一般では痩せてる方だと思うので回答させていただきます😂
米も小麦系もめちゃくちゃ食べます！
間食もします！甘いものは基本好きじゃないのでしょっぱい物ばかり食べてます🫶
初めてのママリ
全部気にせず食べています。
間食もよくします。
和菓子も洋菓子も駄菓子もたべます。
チョコもグミもケーキもクッキーもポテトチップも⋯なんでも好きです。
163cmの48キロです。
-
初めてのママリ
車がないので自転車ばかりです。
家の階段も何度も往復してます。
仕事も体を動かす系です。
参考になれば嬉しいです😊- 1時間前
はじめてのママリ🔰
1.2.3どれもめっちゃ食べますー
間食は食事系が多いかもです😳お菓子は元々あまり食べないです😅
はじめてのママリ🔰
たべますが、腹八分目を心がけてます
好きなだけ食べてるときはでぶでした🤣
はじめてのママリ🔰
妊娠前は160センチ、41キロです！
1、食べます！むしろお米が1番好きな食べ物なのでおかず1に対して10お米いきます！
2、小麦系も大好きです！
ラーメンに白米は必須です🤍
3、めちゃくちゃします！チョコとかじゃがりことかポテチとか！余裕で一袋ぺろっと食べます！
まりえ
まとめて失礼します💦
なんか皆さんめっちゃ食べてるのに細くて…参考になりません！！😂😂（褒めてます！）
余計にダイエットがわからなくなっちゃいました😭😭ｷｬｰ
ゆきた♡
168cm 53kgです
①食べます 夜は少なめにするのと 十六穀米やもち麦を入れたりすることもあります
②大好きです！ 朝はパンです🍞
③お菓子食べちゃいます 10時と15時にチョコとかスナック菓子を食べちゃいます
麦茶、汁物をたくさん飲みます！
あとは、発酵食品を1品は入れる
砂糖はてんさい糖を使ってます！
nn
きっと努力をして痩せてるのをkeepしてる方と、体質的な方と2パターンなんでしょうね😣😣😣
私も1〜3全てイエスです。
間食は子供と一緒におやつを食べるのと、子供が寝た後夫との晩酌にスナック菓子やチョコなど食べてます
ねこ
痩せている＝Sサイズが入る
って意味で答えてみても良いですか？
体重は筋肉なのでかなりあります。
身長引く体重は1〜5キロくらいです（笑）
コメ食べる、小麦系も大好き、間食も良くします。間食はナッツやドライフルーツ、フィナンシェやクッキー、シュークリームやケーキ、煎餅や大福、なんでも好きです。
体質で細い方と決定的に違うのは運動量と運動の質かと思ってます。
結局体重落としたかったら
摂取カロリー<消費カロリー
です。
見た目だけ変わればいいなら体重は変わらない前提でトレーニングをハードにすることが一番と感じます。
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