エレベーターのない3階に住む母親が、育児や階段の上り下りに不安を感じています。同じような状況で工夫している方の意見やアドバイスを求めています。
エレベーターなしのアパートやマンションの3階以上に住んでる方はいますか？
我が家がアパートの階段3階で、現在生後４ヶ月の息子がいますが、事情がありおそらく5年は引っ越しすることができません。
産後で腰や膝が痛くなかなか治らず…。
子どもを抱っこして買い物しに降りて、また抱っこして3階まで上がっています。
土日には旦那が買い物は基本やってくれますが平日はワンオペです。
今でも階段の上り降りで腰が砕けそうになるのに、これから息子が大きくなったらどうなってしまうんだろうと不安が強いです（階段を上り切れるとは思えないし、イヤイヤ期もあるだろうし、今よりも重たい子を抱っこして…ってなると…）
同じような状況でなんとか工夫されてらっしゃる方はいますか？
なんとかなったよーとか、前向きな意見があれば欲しいです…。
今は産後で筋力低下してるせいもあって余計に腰や膝が辛いのかなとも思いますが、どうなんでしょう😢
時間とともに身体も少しはマシになるでしょうか？
重たい子を抱っこして階段を上り降りしたらまた腰が悪化しそうな気がして怖いです。
今は、家に着いてからも疲労で家事もままならなくて。
アドバイスどうかよろしくお願いいたします😢
- りり(生後6ヶ月)
コメント
ママリ
同じ状況ではないのですが、私はだいたい週一くらいの頻度の買い物です😌
献立を考えて買うものリストアップしてまとめ買いです😊
+αお値打ち品でストックになるものあればそれもまとめて買っています🙋
天候不良や気分で今日は買い物行きたくないって言う時にストックを使ってますよ🙌
なので夫婦で週一買い物だったらどうにかなるのではないでしょうか？
あとはネットスーパー的な物で割高でも配送してもらえて玄関受け取りしてもらうのはどうですか？
我が家は車ないので重たいもの（水、米等）はネットスーパーとか、ネットで購入してます😂
はじめてのママリ🔰
エレベーター無しの5階です！
もう子どもが大きいので少し前の話ですが…
1ヶ月は里帰り、その後はちょっと休憩しながら登ったりはありましたが、元々腰痛や膝に問題が無かったからか…とくに問題は無かったです💦
でもネットスーパーや生協などを利用して重たいものはお願いしてましたね💦
子どもの重さはでも段々と適応して大丈夫になります😂
あとはやっぱり筋力つけたり運動はした方が良いなと生活していて感じました！
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りり
コメントありがとうございます！
妊娠中に安静を強いられてたので筋力が低下してしまったみたいで…。
ママリさんはとくに問題はなかったんですね、とても羨ましいです😢
子どもの重さはだんだん適応しますか？
今痛くても、治るし慣れていくものなのでしょうか？
あと、ママリさんは5階なんですね…！お子さんは小さい頃「登りたくない」とかイヤイヤしませんでしたか？？- 2月19日
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はじめてのママリ🔰
絶対安静だと産後の身体キツイですよね💦
産前に元々腰痛持ちだったりされてますか？
痛みが治る！とは言い切れませんが、やっぱり筋肉が大事だと思うので、ストレッチや筋トレをできるだけ少しずつ重ねていくのが良いのかなあ…と思います🥲
登りたくない！ありました💦
暴れるところを抱えて登る日もあったりしましたが、さすがにしんどくて毎回の踊り場で抱えながら休憩したりしていました…笑
今となっては笑い話ですが、その時は本気で引越ししたかったですね😂- 2月19日
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りり
腰痛持ちと言うほどではなかったのですが、デスクワークで繁忙期になるとたまに少し腰痛くなる感じはありました！
腰もですが膝が痛くて😢
やっぱり筋肉は大事ですよね。。多少無理してでも赤ちゃんと一緒にそとにでて、ベビーカー乗せてウォーキングしたりするべきですかね🚶- 2月19日
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はじめてのママリ🔰
無理は良くないと思います…！
歩くのには痛みがないなら、ウォーキングから始めるのはいいかなと思います！
でも慢性的に痛いなら、一度病院に行ってみるのもいいのかなと思います💦- 2月19日
みまり
我が家が3階建ての3階に住んでいます！
下の子が現在2歳ですが引っ越したては、4ヶ月頃だったのでほんとーに大変でした😂
夏の荷物＋赤ちゃんの階段上り下りはストレスすぎました。
今でもまだ抱っこを求めてくるのですが、徐々に手を繋いで上り下りできるようになってきて楽になってきました。
なので子供が大きくなるのを待つのみかな？と思います。笑
一度で運びきれない時もあってエレベーターがあったらなと何度思ったことか...。でもエレベーターがない以外には不自由なく部屋も広くおしゃれな内装の為なんとかなってます✨
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りり
3階建ての3階、一緒です！
夏はとくに大変ですよね…。荷物も一緒にってなると…。
徐々に手を繋いで上り降りできるようになったのは、何歳くらいですか？
参考にしたいです😢- 2月19日
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みまり
まだ上り下りするようになって2ヶ月くらいですが2歳過ぎ〜2歳半くらいでしょうか。
2歳って普通歩いたり走ったりできますが、意外？と2歳ってまだまだ抱っこ抱っこ言います😂
なので2歳抱っこ＋荷物の時は地獄です！- 2月19日
はじめてのママリ🔰
今は違いますが子供2人を5年くらいマンションの4階で育てました！
買い物は旦那がいる週1にして
どうしたつも必要なときは
小分けにして運んでました！
子供は抱っことおんぶ紐かなんかしつ
ままり
3階建てアパートの3階、ベビーカーは車に積んでいるという状況です。
駐車場までの短距離でも抱っこ紐をして両手をあけて手すりに掴まった方が足腰は楽かもしれません。
お子さんが階段を自分で上り下りできるようになったら、「階段は自分で歩くもの」と習慣付けます。
それでもだっこ〜はあると思うので、私はおんぶしています。
帰宅したら床に寝て両足を抱えて(体操座りで寝ている状態)左右にゴロゴロ転がると多少マシになります。
体の痛みが改善しますように🙏
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りり
コメントありがとうございます。
まったく同じ状況ですね…！
今日もまさに短距離だけど抱っこ紐をして駐車場まで降りました。
まだピンとこないのですが、ある程度大きくなったら「階段は自分で歩くものだよ」って言ったら言う事は聞いてくれるものなんですね…？
そう教えなきゃいけないですよね。
おんぶしたら多少マシですね（買い物などの荷物はどうされてますか…？）
両足を抱えてゴロゴロ、やってみます。教えて下さりありがとうございます。- 2月19日
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ままり
りりさんもやれることはやっている状態ですよね💦
何か画期的な対策があればいいのですが・・・
言うより先に体で覚えさせるような感じですかね。
うちは歩く頃には保育園に通っていたので、登園する時帰宅する時に手をつないで階段を上り下りさせていました。
時間に追われるかもしれないし、全部は上れないでしょうが、毎日続けることで習慣になるのだと思います。
買い物は土日に夫がいる時に週1回だけ行く、牛乳や豆腐など重いものはコープに頼む、平日のワンオペ時は自分のお昼ごはんくらいの買い物にすることにしていました。
どうしても夫が仕事で週1回の買い物に行けない時は、買い物して車を建物の入口につけて荷物をおろし駐車した後、子供を連れて部屋に帰り安全を確保してから荷物を取りに行っていました。
短時間とはいえ子供をひとりにするので推奨はしませんが😣
歩くようになったら楽になったので、それまでの辛抱です！- 2月19日
りり
コメントありがとうございます。
買い物もそうなのですが、息子が基本日中はずっとグズグズしていまして…
気分転換にちょっと近くをベビーカーで散歩でも出来れば良いんですが、階段というネックがありそれも気軽にできなくて。
私が気分転換にちょこっと外に出たいのにそれが出来ない、っていう状況がつらい感じです。説明不足ですみません。