コメント
ママリ
塩不足だとなぜ気づいたんですか？？
さあた
塩というより低血糖や栄養不足なのかなと思いました🤔
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はじめてのママリ🔰
低血糖は思いつかなかったので助かります！そうか、塩じゃない可能性も疑ったほうが良いですよね🤔
産後からお腹すいて、毎日4食くらい食べるようになったんですが、足りてないんですかね😂
出産おそるべしー- 46分前
絶望的に食に興味ない息子のママ
水を大量に取ってないなら、脱水じゃないですかね？
産後1ヶ月で母乳なら、水分取らないと授乳でミネラルも水分も出ていってしまうので、結果脱水気味で動悸が起こります。塩分ももちろん関係あると思います！
塩を摂取というより、バランスの良い食事と水分補給がいいと思いますよ～沢山摂取されてる塩の量や取り方は分かりませんが、普通の食事から塩分をとるのは問題ないかと。
むしろ私は、産前産後も特に塩の量守らず妊娠前と同じ味付けでした笑
はじめてのママリ🔰
塩を沢山たべると苦しいのが改善するからそうかなと思いました！