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ママリ
子育て・グッズ

育休中の方〜!朝ご飯やお昼ご飯何食べてますか?1人分だし手をかけたく無…

育休中の方〜！！！
朝ご飯やお昼ご飯何食べてますか？？？
1人分だし手をかけたく無いけど
少しは栄養あるもの食べないとな〜と思ってます💦
参考にさせてください！！！

コメント

＊m o m o＊

朝ご飯はだいたい卵納豆ご飯か、我が家はたくさん具材を使った炊き込みご飯をよく作り、余った分を冷凍してるのでそれを食べてます！
炊き込みご飯はさば、大葉、梅干し、塩昆布、すりごまを入れたものや、きのこ、大葉、たらこを入れたものなど、具沢山で作るのでなんとなくそれで栄養とってるかなって感じですね💦
お昼は栄養完全無視で、パスタだったり、冷凍のお弁当や麺類にお世話になってます🫣
本当に1人分だと、作るの面倒ですよね😂
1人目の育休中は作ったりしてましたが今回はサボりまくりです、、、笑

はじめてのママリ

朝はミロ＋プロテインを牛乳で割ったもの
昼は乾燥野菜、春雨、豚肉、無調整豆乳、コチュジャン、鶏ガラをチンして食べることが多いです！

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