コメント
ママリ
悪露が終わってから骨盤矯正とか肩首バキバキやってもらってました😅
重いので抱っこ減らしてすこし回復させたりもしてました😅
はじめてのママリ
授乳中の姿勢とかで腕や腰が痛くなったりしますよ！😣
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はじめてのママリ🔰
授乳がやはり負担になりますよね😭- 2月16日
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ママリ
そうです！友だちがやってるのでお家に来てもらったりしてました😅
少しよくなりますが、やはり抱っこや授乳を続けてるとすぐ戻ります🙃💦
休日の抱っこは夫メインで意識的に体を伸ばしたり、肩回すのは必須でした😱💨
はじめてのママリ🔰
整体とかですか？効果ありましたか？
はじめてのママリ🔰
家に来てくれる整体もあるんですね！
やはり抱っこや授乳のせいですよね😭😭
ストレッチ系やった方がいいですよね…参考になります、ありがとうございます！