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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

皆さん産後の体?どうでしたか?現在ほぼ2ヶ月経とうとしています。特に膝…

皆さん産後の体？どうでしたか？

現在ほぼ2ヶ月経とうとしています。

特に膝が痛い！！！
後は方？肩甲骨辺りも痛い。

なにかほぐし方ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチはしてました！

あと筋トレとかするようにしたら末っ子の時はすごくマシでした💪

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