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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中に間食が難しい方が、空腹時に何を食べているか知りたいです。サラダ以外におすすめの食べ物はありますか。

ダイエット中の方、間食はなかなかできないですよね💦
どうしてもお腹が空いたら何を食べていますか?
わたしはサラダ🥗食べていますが、他に何か良い食べ物ありますか?

コメント

ママリ🍀

するめかじってます😂

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    するめは美味しいし、よく噛まないといけないので良いですね!

    • 2月14日
ママリ

おやつ食べたくなるのでアーモンドやハイカカオのチョコは数を決めて食べてました!するめとかも口が寂しいとき食べてます😂

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    アーモンドは体に良いですね!

    • 2月14日
AI

さつまいも食べてます!
あと朝バナナ食べてます。

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    やっぱり体に良いものがいいですよね!

    • 2月14日
はじめてのママリ

するめ、ギリシャヨーグルト、コンビニのスティックチキン?(サラダチキンのような物)食べてます😊

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    高タンパク低カロリーでいいですね!

    • 2月14日
はじめてのママリ🔰

普通にたべてます!
チョコやらスイーツやら🤣

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    そうなんですね!

    • 2月14日
はじめてのママリ🔰

食べたくなりますよね😣
こまめにお茶か水飲むとお腹空かなかったです。
私は元々水分摂らないので、水筒に入れてその日どのくらい飲んだとかも分かるしお腹も水分でタプタプだし(笑)
あとはガム噛んでました。

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    水分はお腹ふくれますよね、いいですよね!

    • 2月15日
ままさま

ゆで卵か無糖のヨーグルトとほうじ茶です😆

  • ママリ

    ママリ

    教えて頂きありがとうございます😊

    • 2月15日