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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

10代からダイエット人生です。今は161cm49kgです。何キロがダイエットの…

10代からダイエット人生です。

今は161cm49kgです。
何キロがダイエットの終わりだと思いますか？
皆さんなら何キロまで落としますか？

コメント

こーひー

その体重ならダイエットしないで筋トレして増量します！

はじめてのママリ🔰

同じ身長ですが45キロまで落とします。が！それはあくまでも私の中の細いの基準がそれだからなだけで自分の見た目に納得出来たら何キロでもいいと思います。別に49キロも太ってる訳では無いですし。

はじめてのママリ🔰

同じ身長ですが、ずっと45kg前後キープしてました

はじめてのママリ🔰

それ以上落とすメリットが何一つないので、もう落とさないです！

ダイエット＝減量
の先入観を捨てることが大事かと思います☺️

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