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ココロ・悩み

寝る前に急に消えたくなりました。産後メンタル弱弱で、1ヶ月に一回こん…

寝る前に急に消えたくなりました。
産後メンタル弱弱で、1ヶ月に一回こんなことになります。
メンタル立て直すのが難しいです🥲

皆さんはどのようにメンタルケアされてますか？

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