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ココロ・悩み

寝る前に急に消えたくなりました。産後メンタル弱弱で、1ヶ月に一回こん…

寝る前に急に消えたくなりました。
産後メンタル弱弱で、1ヶ月に一回こんなことになります。
メンタル立て直すのが難しいです🥲

皆さんはどのようにメンタルケアされてますか?

コメント

ままり

子供のお昼寝中に自分時間できるので、今日はなにしようと楽しみに考えながら育児してます😢
私も産後メンタル弱すぎてめちゃくちゃ泣いてたので気持ちほんとわかります、、6ヶ月ほどで落ち着いてきて今やっと11ヶ月です😭お互い頑張りましょう😭😭