モモンガ
サプリ 無添加食材 糖質気を付けるなど色々試しましたがしてもしなくても妊娠する人はするのかなぁ〜といった感想です😅
ママリ
夏でも絹や綿のレッグウォーマーをして足首を温めてました。
とにかく身体を冷やさないようにと白湯も飲んでました。
けど結局効果は出ず…🤔
最終的に妊娠を意識してピリピリするより普段通り生活する努力をしてました✨
ままり
何もしてないです😂
いつも通りに過ごし、ストレスは溜めないようにしてました！
はじめてのママリ🔰
3人目は1年不妊だったのと30後半だったので徹底しました。
周りが子沢山のママ友さんが多くて3人とか4人とか5人以上。その周りのママ友さん方の生活習慣を真似していました。
①葉酸サプリ
②温活（腹巻、レッグウォーマー、ヒートテック肌着、白湯）
③食生活
パンや麺類が大好きだったけれど和食中心（お米）に切替
④お菓子断ち
⑤早寝早起き 0時迄には寝る
大家族のママ友さん方が③④⑤は自然としていたので、お菓子食べないしパンも食べない。
それ遣りましたね。
でも妊娠する人は妊娠するのかなと。
私は3人目は体外受精で初回の移植で何が何でも卒業しかったので徹底しました。
はじめてのママリ🔰
葉酸は飲んでました👀
あとは、ストレス溜めない。妊活意識しすぎないですかね🥹
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