ままり
推奨が480なので取りすぎかもしれないです💦
はじめてのママリ🔰
病院でもよく販売されてるエレビットというサプリには葉酸800µg入ってるので、+食事から摂ってる人もいると考えると、摂りすぎてはないと思いますよ。
葉酸の1日の摂取上限は18～29歳なら900µg、30歳～49歳なら1,000µgなので、これを超えなければOKです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊活」に関する質問
[妊活]カテゴリの
質問ランキング
妊活人気の質問ランキング
コメント