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妊活

妊活中です。今はミタスってサプリを1日4粒（400 μg）飲んでます。さら…

妊活中です。
今はミタスってサプリを1日4粒（400 μg）飲んでます。
さらに1日分の葉酸（240 μg）ヨーグルトってやつたべたり、毎日納豆やほうれん草食べてます。
葉酸とりすぎでしょうか？

コメント

ままり

推奨が480なので取りすぎかもしれないです💦

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