まろん
とりあえず、揚げ物と炭水化物を控えてました！
ママリ
タンパク質多めで、マックとかラーメンとか明らかにダイエット向きじゃないものは食べない！とかですかね？
蒸籠蒸しとか鶏むねとかいいと思います😊
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