※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエットを長続きさせるにはどう心掛けすれば良いですか?

ダイエットを長続きさせるにはどう心掛けすれば良いですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエット成功しましたが頑張りすぎない事ですかね✌️
自分に合うやり方でする、周りと比べない、知識をつける、とかも大事です🤔

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    そうなんですよね、頑張りすぎてもすぐにやめてしまうとか過去に何度もありました!
    とりあえず食事と運動やって見ます(^^)

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

自分に合うやり方をみつけるのが1番だと私は感じました!!

  • ママリ

    ママリ

    そうですよね!
    コメントありがとうございます😊

    • 1時間前