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生理前の子育てについて産後、生理前よりイライラや倦怠感が強くなって…

生理前の子育てについて

産後、生理前よりイライラや倦怠感が強くなってしまい身体と気持ちがしんどくなってしまいます。

生理前のPMSが辛い方、自宅保育の方どう一日乗りこえていますか？？

私は今日は今日がまさにその日で、朝からしんどく泣いてるのを10分ほと無視して音楽つけて気持ち落ち着かせたり、テレビに相手させたりしてしまいました。。全く余裕がなく、本当に子供に申し訳ないことをしました。。

コメント

はな

自宅保育中じゃないのですが‥。私もPMS辛いので🥵
自分も子供も甘やかす日にしています。子供なら、いつもなら許さないことを許して放っておくとか、そういう日はテレビとかYouTube多めにしちゃうとか、自分は、甘いもの好きなだけ食べるとか🥰

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