ほろほろ
血液検査等でビタミンB6だけの不足と判断するのは難しいので無理だと思います。ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシンとか総称でビタミンB群ですが、チームで動いてたり補酵素だったりするので食事でとるかサプリメントでとる方法になります。
ほろほろ
血液検査等でビタミンB6だけの不足と判断するのは難しいので無理だと思います。ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシンとか総称でビタミンB群ですが、チームで動いてたり補酵素だったりするので食事でとるかサプリメントでとる方法になります。
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