心療内科に相談したいと考えています。シングルマザーとしての不安や感情の起伏が子供に影響している気がします。心療内科での相談や薬の効果について知りたいです。
心療内科へかかりたい。
シングルで2人育てる者です。
元々神経質、消極的、ヒステリックっぽい性格で
離婚を気に将来への不安と普段の負担が増えたせいで
感情の起伏が激しくなってしまい
子供達への影響が出てる気がしてきました。
・誰かといると落ち着いているが1人でいると泣いている
→1人で育ていけるのか、お金の不安、子供達の発達面など
色々な事を考えすぎて不安で泣いてしまう(特に夜)
・ちょっとした事でカッとなってしまい
言ってはいけない言葉を子供達に言ってしまう
→ママの言うこと聞きたくないならパパの家に行け
ママがずっと怒ってるのはあんた達のせいだよ
頭がおかしくなる、出ていけなど。
・起きてもいない事を過剰に不安がって
最悪なケースになった事を頭に浮かべて
不安でおかしくなりそうになる
→お金が足りなくなってホームレスになる
私が自殺して子供達が餓死する
などおかしな事を考えてしまう
あと強迫性障害気味です。
今の時期だとこたつが切となっているのに
今見えている切が切だと勘違いしているとか、
鍵が心配で職場から帰ってしまうなど。
自分が自分でコントロール出来なくなってきて
このままだと子供達にも影響が出る気がします。
むしろすでに発達障害だと疑っており
来週心理士さんと面談予定です。(子供が)
私のせいで発達に影響が出たとしたら
子どもの人生もめちゃくちゃにしかねないし
どうにかしたいです。
こういう場合心療内科で相談すればいいですか？
薬で良くなるんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
けろぼう
頭がうるさくて自分の心をコントロールできなくなって困ってたときに薬で落ち着きましたよ。
心の問題というより、神経やホルモンの問題と捉えて、内科と同じ感覚で受診すればOKです。
今すぐ精神科？心療内科？どちらでもいいので行ってみてください。
対症療法でもまず少し楽になって、それから根本解決（将来の不安を和らげる物理的・心理的両面の対策、周囲や行政に頼るなど負担を減らす対策）をじっくりしていくのもいいと思います。
やすばママ
そのままお話すればいいと思いますよ☺️
私も産後から精神科にかかっております🙇♂️
児相さんや子センさんに「手が出ることもあって本当にしんどい」と言った事もあります.....
薬で気持ちを安定させる薬を毎日飲んだりもしました
子供がいなくなることはないので、上手く気持ちを吐き出したり、発散する術を身につけるという形で今も治療しております😅
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はじめてのママリ🔰
今もお薬飲んでいますか？
分かります。
私も正直すぐ手が出てしまって、可愛いと思える余裕も無くなってしまい、責任と義務で育ててる感覚しかないです。
自分をコントロールだったり発散する方法が見つけられたらいいのですが、几帳面だったり、神経が過敏すぎて息抜きが出来ずにいます。- 1月21日
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やすばママ
私の場合、3年毎日飲む薬が出ましたが、私の場合、毎日飲む習慣がつけられずほぼ飲まなかったので、去年の夏から感情がコントロールできない時に飲む頓服の薬と色々考えすぎて寝れない時の頓服に睡眠薬のみになりました!!
月に1.2回飲むかなーって感じです。
お医者さん、薬の他に対応としては
①訪問看護さんに来てもらってお話したり、ちょっと体がしんどい時は24時間いつでも電話できるので、それで対応してもらう。イライラが収まらないなどの時に話を聞いてもらったり...。
②月1回の保健師さん面談
③毎月子センさんとの電話面談。3ヶ月に1度来てもらう
④子供が発達グレーなのですが、療育の先生にも私の状況を説明の上、子供の対応などは随時聞いて家で実践。
って感じで何とか発散場所を確保してます。
精神手帳2級、自立支援も受給しており、保育園は疾病対応でお願いしてるので、過度に落ち込みが激しい時は仕事関係なく預かって貰い、保健師さんか訪問看護さんが来てくれてるって感じです。
私も完璧主義な所があるってこの疾患になってから気づいて、「完璧を辞めること」「スケジュールに(休息)の文字を入れること」「意図的にしっかり休むこと」って言われています。(全部全くできてません🤣)- 1月21日
ママリ
私は逆にひどくなる前にすぐに助けを求めた側です！
すぐイライラするし、寝れないしとなって、あ、自分やばいかも。と、すぐ病院に行きました。
色々話を聞いてもらって、そんな状況ならおかしくならないわけがない、がんばりすぎと言われ、まず寝ること！！と睡眠薬もらいました。
睡眠薬でよく寝れるようになってからはみるみる改善して、漢方を飲むくらいで済みました！
今も寝れない時はすぐ睡眠薬飲んで睡眠時間を確保しています😊
いつか子供が手から離れるまでは悩みがあれば睡眠薬に頼ろうと思ってます！
病院にやよるべきです！！
はじめてのママリ🔰
見た目でわかる精神疾患でも無いのに、まともに診てくれるんでしょうか？
あなた元気そうだから大丈夫だよと門前払いというか、ただ話を聞いて終わるだけになるかもと不安でなかなか予約できずにいました。
自分自身も片親で頼るあてがないのと、養育費も貰えてないので、本当に苦しいです。
けろぼう
見た目でわかる精神疾患の方が少ないので安心してください。
辛い、とその辛い症状さえいえば何らかの薬を処方してもらえるので安心してください。