サプリ・健康
水分を飲むタイミングについて教えてください。1日500mlしか飲めず、2lを目指したいのですが、意識しないと難しいです。2l飲める方の工夫を知りたいです。
みなさん水分てどのタイミングで飲んでますか？
1日500mlの時とかあるくらい喉が渇かなくて、できれば2l近く飲みたいのですが意識しないと飲めなくて😓
2lくらい飲めてる方意識してやってることとかありますか？？
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
意識しなくても結構飲めます😂
むしろ飲み過ぎないようにしてます！
子供達はあまり飲まなかったりするので
1時間に1口とか潤う程度でいいからしてね
と言ってたりします☝️
はじめてのママリ🔰
意識しないと忘れるので、授乳前や授乳後、トイレの後……と何か行動する前後に飲むようにしてます😂
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はじめてのママリ🔰
忘れちゃいますよね😭
行動する前後！やってみます！！
ありがとうございます！- 1月21日
はじめてのママリ🔰
意識しなくても飲めるの羨ましいです😭✨
コメントありがとうございます！