妊娠・出産
安定期に入りつわりが落ち着きつつありますが、夜に寝れない現象が出て…
安定期に入りつわりが落ち着きつつありますが、夜に寝れない現象が出てきてます😭
1人目の時は9ヶ月くらいで睡眠が取れなくなってきて、産んだ後のための体の変化が…という記事を読んで納得してたのですが
妊娠5ヶ月で眠れなくなるなんてことあるんですかね😳
単純に疲れてないだけ…？
それともホルモンバランスなどが原因…？
何で眠れないのかが知りたいです😭
最近は諦めてきて、
昼間に寝てなくても夜は眠れないので、
どちらかというと寝やすい昼間にちょっと仮眠取る感じです🤢
みなさんは妊娠中、眠れなくなった時期はありますか？？
- ママ(妊娠16週目, 7歳)
はじめてのママリ🔰
あります！
まさに今日がその日です！笑
中期ごろから眠りが浅くなり、頻繁に夜起きます。それでも大体再び眠りにつけるのですが、単発で何しても寝れない！みたいな日があって、朝まで本読んだりしてました。
その頃は妊娠前に比べて運動量が減ってるからかな、とかも思いましたがホルモンのせいもあるかもですね。その頃抜け毛がかなりひどかったです。
妊娠後期の今は単にお腹の大きさで寝苦しいだけなんだとは思いますが笑
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