コメント
はじめてのママリ🔰
産後4.5ヶ月目が私は1番きつかったです！それまでは夜中起きるのも苦じゃないし余裕ー!って感じだったのがその辺りから旦那にイライラして喧嘩したり、夜中起きるのがすごくキツくなってきたりしました。メンタルもボロボロになり家出願望出てました。笑
疲れが溜まってくる頃なんだと思います🥲毎日大変ですよね、おつかれさまです🥲
ふーぴょん🔰
こんばんは^_^
自分もあの頃を思い出して、深くうなづいちゃいました。
自律神経が乱れると、色んな事にイライラ、落ち込み、考えるのもしんどい、肩凝り、頭痛、あー何にもできない、なんでこんな自分になっちゃったんだろうー、、、
ってできない自分を責めたり。。
人に八つ当たりしたり。。。
ママさんの睡眠時間は取れてますか？？
寝る事が回復への1番の近道です^_^
そして、誰かと話す事。
支援センターなど、だれでもいいので、大人とたわいもない会話をすると、フッと心も軽くなってストレスも軽減しますよ^_^
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ママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですーー😭😭
もう全部大当たりです🥲
睡眠時間割と取れてるんですがそれでも起き上がれなくて、、
確かにそうですね！私人と喋るの好きなのでそういった場所に行ってみようかと思います🎶- 1月19日
ママリ
同じ方居て安心しました😭😭
なにか大きい病気かと思いました笑
分かります！それまでは余裕ーって感じで夜中起きるのも苦じゃ無かったのに、最近もう一生寝ときたいって思うくらいしんどいです😭
コメントありがとうございます🙏🏻🥲