コメント
2kidsママ
食事は見直してないですが、サプリを取り入れましたよ☺️
食事だけじゃ補えない物が多いので。
ママリ
妊活始める前は肉の方が安いので肉料理が多かったのですが、魚をよく食べるようにしました🐟
動物性タンパク質と一緒に植物性タンパク質を摂ると良いと見たことがあるので、味噌や豆腐、納豆も積極的に取り入れました🫛
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やっぱり魚なんですね🐟
普段シャケくらいしか食べないのですが、どんなもの食べてましたか？
とりあえず納豆と味噌汁は毎日食べてます！- 59分前
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ママリ
基本鯖を食べてました💦
サバの水煮缶ポン酢かけて食べたり、トマトパスタにサバ缶入れたり、春巻きの中身としてサバ缶と梅としそ入れたりしました！
(サバが得意じゃないので臭み消し頑張ってました😅)- 28分前
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
鯖の水煮大好きです😍！
ちょうど家にあるの忘れてました！
ポン酢や梅しそ合わせたら美味しそうですね😳
明日早速食べます🤣✨- 10分前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
サプリは飲んでるので、食べ物も改善できたら良いなと思いまして！