ラティ
腱鞘炎だと思うので
サポーターで固定したり
冷やす(急性期)もしくは温める(慢性期)のが良いです🌱
はじめてのママリ🔰
絶賛両手腱鞘炎の者です。
もしかしたら全てのママさん通る道なのかも、と思います。
TikTokなどで整体師さんかそういう系の方が腱鞘炎に効く腕のストレッチあげてるのでやってみられると少し違うと思いますよ！
｢産後 腱鞘炎｣とかで出るかと…
あとはサポーターしてみるとか、湿布でしょうか…母乳あげてるならもしかしたら湿布は注意が必要かもです🤔
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