コメント
ねこのばにら
こんにちは(*˘ ˘*)
つい自分は、低地胎盤でした！
初期の頃、妊娠糖尿病の疑いや、もともと太めなため、体重は5キロまでの制限つきでして···。
糖尿病の疑いの時に自分なりに改善しようと心がけて、今現在妊娠した時から、3キロしか増えてません\( ¨̮ )/
低地胎盤の為、1ヵ月入院、自宅にて、2ヵ月絶対安静でした！
心がけてたのは、食べ方です( •̀∀•́ )✧
野菜→吸い物→メイン→炭水化物
これだけ！
あと、おやつとか食べたい時はごはん食べた直後にとってました(*˘ ˘*)
参考までに( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
emt_mom
糖質制限食にしてました！
なるべく糖分や炭水化物は避けます。果物もNGです💦検索すると食べられるものが沢山出てきますよ✨いま通ってる産婦人科で教えてもらいました。
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ぽぽママ
糖質制限食ですか！
それは考えてもなかった…っていうか、朝は果物にしてたので、その食事にしようとしたら完璧アウトだ(゜ロ゜)
今からググってみます🔎早く食べれるもの探さないと…お腹の虫が鳴りっぱなしです(笑)
回答ありがとうございました✨参考になりました😄- 6月29日
ぽぽママ
低地胎盤だったんですね(>_<)絶対安静になりますよね…それでも、頑張って妊娠してからプラス３キロはすごいです(*´ω｀*)
今現在、私はつわりで四キロ弱痩せたので妊娠する前と同じぐらいになったのですが…ただ、この１ヶ月の体重の延び幅が素晴らしくて…(笑)
やはり食べ方は大事ですよね！！
私も出来るだけ野菜から！と心掛けていますが、、、まだまだ甘いんですね(>_<)今日からはきっちりと、食べ方を徹底したいと思います！！
ありがとうございました！とても参考になります＼(^^)／
ねこのばにら
あと、便秘対策で、朝は、絶対にヨーグルトとヤクルトをとってましたよう٩(•ᴗ• ٩)頑張りましょ✨
ぽぽママ
まさに便秘街道まっしぐらなので、ヨーグルトちゃんと食べます！
ありがとうございます〜(*^^*)