産後2ヶ月で生理が再開し、PMSの症状で体がだるいのですが、軽減方法はありますか。

私も産後2ヶ月で生理きました🥲
お乳もまだ張るし授乳もあったので、しんどかったですね。
お子さんいると大変かと思いますが、とにかく寝る、お腹と腰温める、無理しない、好きな物食べる🤤温かい飲み物も良いと思います。母乳じゃなきゃ薬も飲んでくださいね😭私は病院で頂いてた痛み止め（熱にも効くやつ）で、生理痛誤魔化してました🙃
ちなみに私も生理中です〜😂今回はなぜか少なめです。まだ、きちんとした周期で来ないので、次は間隔空いたり量が少ないとか、多いとかあるかもしれません。参考までに🥺

• 1月15日