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一歳になり朝寝と夕寝30-1時間くらいしてたのが、最近一度しか寝なくな…

一歳になり朝寝と夕寝30-1時間くらいしてたのが、最近一度しか寝なくなったので14時ごろお昼寝一回にしてますが、全然寝ません😭

長いときは2時間寝てくれますが、大体1時間ちょいで起きてしまい夜は眠くてぐずりがすごいです。

やっぱり2回にしようと思っても朝はどうしても寝てくれないし、一歳でお昼寝一回2時間もしないって睡眠少なすぎますよね？😭
どうしたら良いんでしょうか🥲

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