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みんみ
妊娠・出産

妊娠16週で便秘がひどく、お腹が苦しいです。産婦人科で便秘薬をもらいましたが効果がありません。おすすめの便秘解消法はありますか？

今妊娠16wです。
やっとつわりが落ち着き美味しくご飯が食べれると思ったら便秘がひどくでお腹がくるしくて食べれません😭

産婦人科で便秘薬をもらっていますが全然ききません😥
水分をこまむにとるようにしています。
おススメの便秘解消法あったら教えて下さい。

コメント

ままり

私も便秘薬もらう前に便秘すぎてお腹痛くなりました🥹
水分はもちろん、食物繊維を意識してとり、納豆を食べるようにしたら出るようになりました！

ラティ

効かないですって伝えると別の物くれるので相談してみてください😊

ヨーグルト+きなこ、バナナ
ピュアココア 等 インスタやTikTok等で探すと色々でてきますよ☺️

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