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はじめてのママリ🔰
私は2-3キロ増えます！
まひまま
生理前生理中は浮腫や水分を貯めやすくて2.3キロは普通に増えやすくて
そこに食べすぎちゃったかもで4キロ5キロ増えるかもですが
浮腫や水分だけなら、お水をしっかり飲んで暴飲暴食せずストレッチなどして他ら早ければ生理終った後から2.3日で浮腫みと水分で増えた分は落ちるのではないかな？と思います😊
食べすぎでも浮腫と水分で体重増えるけどその後食事調整して意識してたら戻りやすいとは聞きますが、そのまま食べちゃったりとかしてると、そのまま...増えたりなど...
はじめてのママリ🔰
終わり際に元に戻ってます☺️