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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

明日から・ストレッチ、軽く筋トレ毎日する・コーヒーはブラックにする…

明日から
・ストレッチ、軽く筋トレ毎日する
・コーヒーはブラックにする（甘いのはやめる）
・食べる量減らす
・脂っこい食事の時は紅茶にする（効果あるかは謎だが笑）

お正月で増えたから戻すぞー！

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