心気症に悩む女性が、身体の緊張や睡眠不足、ネガティブな思考に苦しんでいることを相談しています。治らないことに絶望感を抱いており、同じような経験を持つ人がいるか尋ねています。
心気症で、
全身に神経張り巡らせて、身体を見張ってしまいます。
だからか、身体が常に過緊張に、、、
夜も眠りが浅かったり、途中でパッと目が覚めたり。
だからか、朝もきつい。
もう、心気症いやだ。
辛すぎる。
自分次第で、明るくも暗くもなるのに
なんで私はこんなにネガティブなのか、、、
自分で自分が嫌になる⋯
沢山心理学の本も読んだし、
沢山心について勉強してて
原理は分かってんのに、それでも治らない。
これからずっとこんな思いして、
ビクビクしながら生きなきゃいけないの？って
絶望しそうになる。
わかる人いますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳5ヶ月, 7歳, 7歳)
三太郎ママ
めっっっっちゃ分かります🥺
多分いつでもどこでも体のどこかに力はいってて、常にどこか痛い🫠
その痛みでさらに神経過敏になる。
私は特に子供生んでからそうなりました🥺🥺
はじめてのままり
分かります。
頭のどこかで毎日四六時中、体を見張ってる感じです😓だから毎日頭の中は疲れてます😓
はじめてのママリ🔰
めっちゃくちゃ分かります😢
常に身体見張って少しの違和感も見逃さないです。
去年も沢山病院通いしました😭
今年も病院通いまくりなんだろうなと😭
今はずっと喉の詰まり感と胸焼け、みぞおちのピリピリ？チリチリ感に悩まされていて胃カメラ控えています😢
不安で吐き気もするし年明けから気分下がりまくりです😭
はじめてのママリ🔰
仲間がいて、嬉しいです😭✨️
もう常に頭の中は、大病、難病で
ずっと不安なんです😢
先月、初の心療内科に行きましたが
話なんてほとんど聞いてもらえず
症状だけを話して、くすり出されるだけ。
治るかよ。こんなんで。
って思いながら高いお金払って帰ってきました。
ずっとずっと不安で、
不安に思うと症状はひどくなりますよね😢
はじめてのママリ
分かりすぎて私の事かと思いました。
こんな悩みをずっと抱えて毎日過ごす事になるとは思ってもみなかったです。
常に気が張ってて緊張状態で脳も身体も疲れて休まりませんよね💦
今日も胃は不調だし子供の事も気になるし何もせずに寝込みたいぐらい気分も落ち込んでいます・・
心療内科って薬出されるだけで適当な感じしますよね。
とにかくこの状態から抜け出したいけどもう無理なのかな😣
お薬、少しは効果ありましたか？？
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はじめてのママリ🔰
薬は、怖くて飲んでませんが
どうしようもなく怖くてたまらない時に飲もうかと思います。
はい。常に身体に集中してる、脳も身体も疲れている。まさにです。本当にその通り。
だから、よく神経症みたいになって
色々からだに出てきます。
その症状で、また怖くなって悩む⋯
きついし、しんどすぎますよね。。。- 1月7日
マルちゃん
わたしも毎日不安との戦いです。
今も突然の体調不良で、怖くて眠れません。気持ち悪いし、胃もムカムカ。血の気が引く感じと動悸。
不安だし、怖いし…常に疲れています。
パニックもち、心気症なんで。
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はじめてのママリ🔰
いつぐらいからですか？
きっかけありましたか？
私はもう４年くらいずっとです⋯
わたしも夜寝てから20〜30分後に何故か目を覚まします⋯その時に不安や、動悸など起こります⋯
いい心療内科に行けばいいんだろうけど、なかなか高いしそんな色んなとこを回ってられる余裕もない。。。今行ってる心療内科は、全く意味なく行ってるし、何の解決もしてくれない。
薬出すばっか。
話すら聞いてくれないから行く意味あるのか?と思う⋯わたしも毎日毎日毎日毎日しんどい。恐怖と戦う。- 1月16日
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マルちゃん
私はパニックは15年前からで…。
最近は、出産してから寝不足や疲れ、仕事のストレスもあり…。
引っ越しして、旦那忙しいから空き巣とかの不安もあり。
横になると、特に枕をしないで寝ると眩暈がするし、発作的なのも不安が強くなると起こります。- 1月17日
Rまま
自分のことかと、、
とにかく毎日どこかしら何かしら気になります。
少しの違和感で大病なんじゃないか、死ぬんじゃないかと思ってしまう事が多いです。
病院もとにかく行きまくりな感じで…
でもそれで安心するかと聞かれればそうでもないし…
動悸や息苦しさ脈の乱れで心臓が悪いんじゃないかなどとにかく心配と不安で眠れなくなったり…
先生にも気にし過ぎ！と言われました。
いや…症状あるのに気にしない方が無理じゃない？と思ってしまいます。
一生このままなの？
こんなんじゃなかったのに…前の自分に戻りたいと本当に思います😭
同じ様な仲間がいて少し救われます。
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