産後５日目なんですが、腰が痛すぎてブルブルするマッサージってやって…

産後5日であれば、まだ入院中ですかね？💦入院中であれば医師や看護師に確認した方が良いですよ！産後の骨盤はゆるゆるですからね😫

• 1時間前

3日間の入院なんてところあるんですね！！💦筋の緊張による痛みならブルブルの振動で筋の緊張緩和させるのが良いですけど、出産でゆるくなっている骨盤ならば骨盤ベルトでしっかり骨盤の位置を正しい場所にかためた方が痛み緩和につながると思いますが…。
痛みがあるので、腰を冷やさないことや骨盤ベルトを使用してみるのをおすすめします😣
痛いのツラいですね💦少しずつ良くなりますように！！

• 54分前