つわりが辛く、食べ物の選択に悩んでいます。おすすめの食材や料理、また逆に具合が悪くなる食べ物について教えてください。現在12週で、日常生活が困難です。
つわりツライ。。一緒の方いますか？
いまだに、何を食べたら悪化して
何を食べるとまだマシなのか分からなくて😭
オススメの食材や料理ありますか？
あと、何を食べると具合悪くなりますか？
マグネシウムとカリウムが豊富な食べ物はつわり軽減に効果的と見かけましたが…
私の場合は
🙆♀️→冷やしたサンドイッチ、コーンスープ、コーヒーゼリー、OS1
🙅♀️→白米（最悪）、揚げ物、お肉
といっても大体のもの食べると気持ち悪いし
お腹パンパンになって苦しすぎるし…むしろ何も食べない方が平和なんだよなぁ…
クリスマスに年末年始
楽しいイベントに、美味しい食べ物…
今年は心から楽しめないのが悲しい😢
現在12w。
4週後半から始まり、もう丸2ヶ月グッタリだけど
やっとここまで来たかーって感じはある。
ピークは9w〜10wだったかなぁ。
まだまだ寝たきりだし吐くし最悪ですが😭
食べなくても気持ち悪い、食べても気持ち悪い、
吐きまくる😭娘の相手もろくに出来ず。
早く普通に生活したいよーーーーっ！！！
つわりに苦しむ妊婦さん、一緒に乗り越えましょう😭
- ママリ(妊娠19週目, 2歳8ヶ月)
コメント
こすもす
私も今は妊娠中ではないですが、上の子がちょうど２歳の時に、このクリスマスシーズンに悪阻で寝たきりでした。
本当に辛いですよね、悪阻。
１日中横になって貧乏ゆすりしてるだけで、上の子に何もしてあげられない申し訳なさや、いつまで頑張ればいいんだとゴールが見えない不安で、ぎりぎりのメンタルだったことを思い出し、応援したくてコメントしてしまいました。
本当に本当に毎日頑張っていてすごいです！えらいです！どんなことよりも大変だと思います🥺
私はなぜか焼き芋と蒸しパン、バナナが食べられました。
なんのアドバイスもできませんが、食べられるものを無理せず食べて、頼れるものに遠慮なく頼ってくださいね。
今がとっても辛いと思いますが、終わりは必ずくると信じて どうか乗り越えられますように。
はじめてのママリ🔰
先週末くらいからしんどくなってきて、何をしててもしんどいです…
何を食べたら楽になるのか本当に分からず、毎日闘っています…
私は、パンが受け付けなくなったのですが、なぜかコンビニのサンドイッチはおいしく食べています。
あとは、強いて言うなら、麺類がおいしいです。
年末年始、全力で楽しめないの寂しいですよね…
まだまだ続くと思うと気が重いですが、ママリさんのように、闘っている人がいると、私も1人じゃない！と思って頑張れます😊
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ママリ
こんばんは🌃
しんどいところ、コメントありがとうございます😭そんな時にお返事が遅れてしまい、すみません🥲今日は体調いかがだったでしょうか…❓
現在6週ですか??
（先の週数にいる者に言われるのお辛いかもですが😢、）私も6週の頃つわりがどんどん辛くなってきて、体もですが精神的に本当キツかったです、先の長さとか食べる幸せが無くなったこととか… 本当キツいですよね。割り切って、マジで家のこと何もしてないす（笑）
コンビニのサンドイッチ、めっっちゃ分かります❗️私今まで買ったこと無かったのに、サンドイッチならかじれてます🥪
あとオススメなのが、karinとかスタバのマンゴースムージー（マンゴーが吐き気に効くらしい🤔）、セブンのベリーベリーヨーグルトスムージーが私はスッキリして良かったです！でも今の時期は寒いですかね🥶笑
年末年始、体はしんどいけど雰囲気だけでも…楽しみましょう😭ほんと、1人じゃないです！！！！一緒に頑張りましょう😭😤😵💫- 12月26日
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はじめてのママリ🔰
そうです！今6週なので、本当にまだまだ続くと思って精神的にきてます😭
スムージー試してみます！冬でもスタバはフラペチーノ派だったので、多分飲めると思います🙋♀️笑
ありがとうございます！- 12月26日
はじめてのママリ🔰
現在12wでつわり絶賛継続中です。
年末の楽しいイベント続きの時期につわり本当きついですいよね😭😭
私もほぼ２ヶ月続いていて、上の子の相手もまともに出来ない、今朝も吐くしで流石に参ってきて初めて涙しました🫠笑
私は妊娠してから、やたら小麦系が美味しく感じます🌾パンとか麺とか…
でも食べてもその後、結局気持ち悪いんですよね😭
もう本当に辛いしんどい無理って思ってたんですが、同じくらいの時期で頑張ってる人がいる！と思って思わずコメントしてしまいました😂
今は食べられるもの食べてお互いつわり乗り切りましょう😭✊🏻
きっと年明け頃にはつわり終わるはず🥹
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ママリ
12週妊婦さん、そして上の子も同い年と嬉しいです！！しんどい時にコメントありがとうございます😭
12wに来ると、え？楽になってくるのまだ？まだ？？と期待と絶望な毎日です😿今朝も吐いてしまったんですね😭😭うう、辛い。分かります、私もヤケクソでクリスマス献立を食べ、さっきほぼトイレに流してきました…🐸今も吐きそうで、なんで食べたんや…と後悔してます🥲
息子さんの相手する余裕がない罪悪感もホント同じで…でも、今はもうしゃーないんや、ごめん、体調戻ったらいっぱい思い出つくろうねって言って、潔くテレビ見せています…（違うかもだけど）みんな同じです😭でも泣いちゃいますよね。
私も白米が受け付けず、パン屋さんにすごい惹かれます！嗜好が変わるの不思議ですよね🥐
1月末位には、好きにお出掛け出来て、好きなもの食べられているはず！と信じて…一緒に後少し頑張りましょおおおおおおお🔥※長文すみません…- 12月26日
ママリ
温かすぎるコメント、ありがとうございます…！！😭😭💐お兄ちゃんと双子くんのママさん、大尊敬です
応援したくてってところに涙が浮かんでしまうくらいのメンタルで、とても嬉しいです😭ほんと、そうなんですゴールが見えないのが辛くて 早く娘と向き合って笑い合える余裕が欲しいです🥲1人でテレビ見せてしまって…
えっ、さつまいもと蒸しパン、私も7週頃にハマってました…！！！最近忘れてたけど、焼き芋食べれそうかも…仕事帰りのパパに頼みます今日😂
あと数週間経てば、楽になるのかな…後期は後期でツラいけど、早く寝たきりのムカムカから解放されたいです、1日を乗り切った自分を褒めながら後少し頑張ります😭😭😭励ましのお言葉ありがとうございます😭💪