はじめてのママリ🔰
最低1ヶ月は安静にした方がいいですよ。
周りのママさんも、元気に見えるだけで身体はボロボロです。
私がそうだったのですが、産後あんまり痛くないからと動きすぎて倒れかけました…！！
noripi111
産後１ヶ月は、無理に動いちゃダメですよ？？🥺
次男の時どんなだったか、もう忘れちゃったんですが、私もしばらく後陣痛ありましたし、骨盤ガタガタで早くなんて歩けませんでした😭
産後１ヶ月で健診後に骨盤矯正してもらって普通に歩けるようになりました！
腰痛は骨盤からなので、ベルトしっかり巻いてくださいね😊
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