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基礎体温について寝不足だと、基礎体温は低くなりますか?それとも高くな…

基礎体温について

寝不足だと、基礎体温は低くなりますか？
それとも高くなりますか？🤔

いつも6時に測ってるのですが
2-3時間ごとに起きてしまうので
連続して4時間以上寝てないので
あまり意味ないですかね？💦

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