コメント
ぱんだまま🔰
私も妊娠中は便秘でした🙂↕️
鉄剤の薬を飲んでいて、その副作用に便秘とあったので余計かもです、、
朝から、バナナ・牛乳・ヨーグルトなど
腸活に良さそうなものを２品食べると
その日のうちに💩が出てくれる事多かったです🤣
あとは、たまーに脂っこいものをたくさん食べると
腸が潤ってか、出てくれることもありました🍗
はじめてのママリ🔰
お薬嫌な気持ちめちゃわかりますが、37wになって増やしました…
毎食後1錠マグミット飲んでます。
身体が重くて歩いたりも出来ないし、胎動と張りとで少しでも1日2回お通じがないと痛くて辛さが増すようになったからです。
朝イチで冷たい牛乳飲んだり、お好み焼き食べたりしてますが…あまりご無理なさらずに…。。
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ゆ
やっぱり薬飲んだ方がいいんですかね😭
💩も出ないし食欲止まらんし体重も増える一方で(；；)
ありがとうございます腸活頑張ります(ง •̀_•́)ง- 4時間前
ゆ
私も鉄分サプリ飲んで初期〜中期便秘でした、最近また飲み始めたんです、そのせいかもすっかり忘れてた、、😞
明日から腸活頑張りますありがとうございます😭🙇♀️