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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

朝起きるのが辛く、昼過ぎから元気になる理由を知りたいです。鉄分不足かもしれませんが、子供の夜泣きで睡眠が妨げられています。体調を改善する方法はありますか？

どうしたらいいか悩んでます
朝、体が鉛のように重くて起き上がれないです。
午前中めちゃくちゃ眠くてだるいのに何故か昼過ぎくらいに元気になってきます。夜になるとめちゃくちゃ元気です
鉄分不足なのか？
夜は10時すぎに寝てますが、下の子が夜何回も起きるので小刻み睡眠ではあります。

子供はどうすることもできないので自分の体調をなんとかしたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

低血圧ではないですか？
私も朝キツイです😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなこともないんですけどねぇ、、
    朝だけ血圧低いとかあるのかな？

    • 12月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    起立性低血圧だったりすることもあるみたいです！ストレスや生活習慣の乱れが要因だったりするので規則正しい生活、運動、食事を心がけるのがいいみたいです。
    しかし体質もあると思います🥺
    お辛ければ病院に相談してみてはいかがでしょうか？

    • 12月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね、病院に行ってみます😭

    • 12月18日

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