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はち
サプリ・健康

絶対風邪引きたくありませんー!皆さん、何対策してますか!年末年始イベ…

絶対風邪引きたくありませんー!!
皆さん、何対策してますか!!
年末年始イベントがたくさんあり体調崩したくないです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

と、思っていたのに先々週末に私が発熱→娘も発熱してガッツリ風邪引いてます😂😂
年末も近づいてきているので、とにかく人混みを避けるのと無駄に外出せず自宅でのんびり過ごすようにしてます!
後は身体を冷やさない、栄養考えた自炊、十分な睡眠、R1とヤクルト1000飲んでます👍

  • はち

    はち

    ひく時は何してもひきますよね。。。
    私もほとんど外出てません😂

    • 1時間前
はじめてのママリ

部屋の湿度をしっかり保つ!!
とにかくこまめな水分補給!!(理想は20分に1回)
手洗いうがい!!
外から帰ったら即お風呂!!
お風呂入るまで1日顔を触らない!!(特に目と鼻と口は手で触らない)

を夫婦で心がけてます❤️‍🔥
絶対体調崩したくないですよね🤝🏻

  • はち

    はち

    とても素晴らしいです😭😭
    効果はどうですか??🥺🥺🥺

    • 1時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ずっと心がけててもう習慣みたいになってますが、娘が今年から保育園に通い始めて洗礼受けてる感あります🫠😂
    ただちょっとした喉の違和感とか気づきやすい感じがします🤔
    薬飲んだり症状あるかないかの初期にすぐ対応できるので「風邪じゃなかった!!セーフ!!」みたいなそのまま治まることが多いです😂✨

    • 56分前
  • はち

    はち

    やっぱり保育園からもらってきますよね😭😭
    ちなみに1日顔を触らないのは難しそうで、、、ほっぺ痒い時とかどうしますか😂

    • 55分前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    保育園強すぎますね🥲😂
    楽しみにしてる予定の前はほんまに怖いです🫠
    顔触っちゃいますよね😂
    ほっぺかいた後すぐ手を洗ってます🫧
    目鼻口触らなかったら大丈夫かなと🤔

    あとはスマホは毎日除菌シートで拭いてます(綺麗好きな旦那さんが😂私はめんどくさくてそのままにしてたらいつの間にか拭かれてます😂)

    • 47分前