妊娠中の不安と抗不安薬の使用について、経験談を伺いたいです。服用量や息抜き方法、子どもの成長について教えてください。
妊娠中の抗不安薬（アルプラゾラム）の内服と、不安との向き合い方について
現在妊娠25週の妊婦です。
過去に胎児異常により17週で人工死産を経験しており、今回の妊娠は待望の授かりものでした。しかし、前回の経験がトラウマとなってしまい、毎日強い不安に襲われています。
精神科を受診したところ、頓服としてアルプラゾラム（ソラナックス）0.4mgを処方されました。「1日3錠までなら大丈夫」と言われていますが、赤ちゃんへの影響（発達障害や奇形など）への罪悪感が拭えません。
一方で、薬を我慢してパニックに近い状態になるのも赤ちゃんに良くないのでは……と板挟みになり、毎朝起きた瞬間に「無事に産めるだろうか」と恐怖を感じてしまいます。周りの友人は皆、薬とは無縁に穏やかなマタニティライフを送っているように見え、誰にも相談できず孤独を感じる日々です。
もしよろしければ、同じような経験をされた先輩ママさんに、以下のことを伺いたいです。
• 妊娠中、アルプラゾラム等の抗不安薬をどの程度服用されていましたか？
• 薬以外で、不安な気持ちを紛らわせるために効果があった「息抜き」はありますか？
• 現在、お子様は薬の影響なく健やかに成長されていますか？
厳しいお言葉ではなく、経験談や温かいアドバイスをいただけると大変励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
産前うつになり抗うつ薬セルトラリンやゾルピデム、ロラゼパムを妊娠中に服用していました。
先生からは子どもに影響はないと言われていたのでしっかり服用していましたが、子どもに影響はなく元気に成長しています！
妊娠中、精神科に入院していましたが不安や焦燥感を紛らわせるためにノートに今考え
ていることを書いていました。不安なこと、その日行ったこと、これからやりたいことなど。
お辛い日々を過ごされていると思いますが、赤ちゃんの心配をされているedmさんは既にとても立派なお母さんだと思います！
私は妊娠中、自分のことで精一杯で赤ちゃんのことを考えられませんでした😅
妊婦や赤ちゃんに影響のある薬が処方されることはまずないと思いますが、不安が解消されるまで先生にとことん聞いてみるのもいいと思います！
はじめてのママリ🔰
私も、長女を2年前に24週で死産しました。
その後の次女妊娠期間はもう、思い出したくもないほど不安定でした😢
トラウマから、白衣高血圧になりました。
ずっとずっと不安で、エンジェルサウンズを1日に何回もしたり、何度も胎動が少ない気がすると病院に行きました。
妊娠期間の半分以上は、不安の涙を流して過ごしたと思います。
産声を聞くその瞬間まで、ずっと恐怖でした。
薬は服用していないので、そちらについてお答えはできません。
息抜き、難しいですよね…。
エンジェルサウンズをして生きてることを確認して安心、ちょっと昼寝をして、暇になったらNetflixを見る、赤ちゃんの可愛い服を見て明るい未来を想像してみる、
それぐらいだったかもしれません。
不安は赤ちゃんに伝わるよ！という先生の言葉に背中をたたかれ、しっかりしないと！と心を強くもてた部分も多少はあったかと思います。
なんとお声がけするのが正しいか…
ただ、前回の妊娠と今回の妊娠は違います。強く育ってくれているお腹の子を、どうか少しでも信じて、向き合ってあげてください。
赤ちゃんは、ままが薬を飲んでいることも、不安な毎日を過ごしていることも、理解してくれています。
大好きなままのことを責めたりなんかしないです。薬に対して罪悪感を持つ必要なんてないですよ😊
それで少しでも上をむく時間が増えるのならば、思う存分頼ればいいと私は思っています。
それぐらい、我が子を火葬するのは、本当に虚しい出来事です。
よく頑張られましたね😊
私の長女に、主様の天使とお空で仲良くしてね〜！って伝えておきますね🤭
-
はじめてのママリ
ご回答ありがとうございます😊
同じように大切なお子様を見送られた経験がある方からの言葉、一つひとつが心に染み渡り、読みながら涙が止まりませんでした。筆舌しがたいほどの辛いご経験をこの為に話してくださり、本当にありがとうございます…😢
「産声を聞く瞬間まで恐怖だった」というお言葉に、私だけではないのだと、孤独だった心が救われました。
薬を頼ることへの罪悪感でいっぱいでしたが、「ママを責めたりしない」と言っていただけて、少しだけ自分を許してあげられそうな気がします🥲
息抜きの仕方も教えてくださりありがとうございます。私は赤ちゃんのお洋服やベビーグッズを見るのが怖く感じられて、ぼちぼち揃え始めてはいるのですが…届いては開封できずに見えない場所に収納してしまっていて…。これから少しずつ、Netflixや可愛いお洋服を見る時間が増えていったらいいなと思います🥹
そして、私の子のことをお空の長女ちゃんのお友達に誘ってくださり、本当にありがとうございます。そのお言葉が何よりも嬉しく、心が温かくなりました💞- 12月17日
-
はじめてのママリ🔰
とんでもないです☺️
死産のことを乗り越えることはできていませんが、受け入れて向き合うことはできるようになりました。
私たちにできることは、我が子が懸命に生きていたことを忘れずにいきていくことだと思います🌼*･
赤ちゃん服やベビーグッズ、私は買い始めたの36wでした。
流石に遅すぎたなあと少し反省していますが(笑)、もし何かあった時、買ってしまったベビーグッズが目に入るのはどうしても辛いと考え、ギリギリまで用意しませんでした。
無理に今すぐ揃えなくても全然大丈夫です！！
1ヶ月は家からでれないので、オムツと肌着、ケアグッズなど最低限をネットでポチポチでも✨
まだまだ寒い日が続きますので、お身体ご無理のないようにお過ごしくださいね💕︎
一緒に頑張りましょう！- 12月18日
みやちゃん
わたしは臨月で原因不明の死産を経験しています。その後の妊娠で2回流産も経験しており、今回の妊娠中は本当に不安で不安でおかしくなってました。
なので産声を聞いてもまだ実感がなくて、息してますよね？元気ですよね？と確認したぐらいです。
まるで自分のことかな？と思うぐらいお気持ちすごく理解できます。
私の場合は薬を飲むことを選択しませんでしたが、お医者さんが大丈夫という範囲なら飲んでもいいと思いますよ✨
edmさんは今の時点で充分に頑張ってます、辛い経験をしたのにまた妊娠することを洗濯して、辛い想いをしても赤ちゃんのことを考えているからです。
お母さんってすごいなって思いました🥲
当時SNSなどで友達や芸能人が妊娠中にるんるんしてる姿がもう本当に辛くて片っ端からミュートにしたりフォローを外してました。
私も1人目の時はそうだったので、相手にはなんの悪気もないけど今の自分には辛すぎて。
私の先輩でも胎児異常で人工死産した先輩がいますがその後すぐに元気に出産してましたし、私も無事出産できました✨
必ず終わりが来るし、終わってしまえば、苦しかった今のことも記憶の中で薄くなっていくので、大丈夫です。
本当に本当に応援しています！
-
はじめてのママリ
お返事ありがとうございます😊
臨月でのご経験、そしてその後の流産..... 想像を絶するお辛い経験をされてきたのですね…そのような中で、私の気持ちに寄り添ってくださり、本当にありがとうございます😢
産声を聞いても確認してしまうほどご不安だったというお話、私はまだ25wですがいちど産声のないお産をした身から、共感いたしました😢
また、SNSをミュートしていたというお話も、私だけがこういうわけではないんだと救われる思いです。
「辛い経験をしたのに、また妊娠を選択したことがすごい」と言っていただけて、初めて自分を褒めていただけた気が致します。
みやちゃんさんの「必ず終わりが来る」「大丈夫」という力強い言葉を、お守りにして過ごしていきたいと思います。
温かい応援、心から感謝いたします。本当にありがとうございます😭✨🙏🏻- 12月18日
はじめてのママリ
少し前の質問ですが、、
その後お加減いかがですか？？
わたしは2人目妊娠前から抗うつ薬、抗不安薬飲んでいました。もちろん出産後もです。完母で育てましたが、毎日走り回って元気いっぱいですよ！
婦人科の医師にも薬剤師にも、精神科医にもみんなからOK貰ってました。
ちなみに、セルトラリンと、リーゼ、ソラナックスです。
はじめてのママリ
ご回答ありがとうございます☺️
ママリさんご自身の経験を詳しく教えてくださり、本当に心が救われる思いです。
先生から「大丈夫」と言われていても、どうしても自分一人では不安のループから抜け出せずにいたので、お子様が元気に成長されているというお話を聞けて、少し肩の力が抜けました。
また、ノートに気持ちを書き出すという方法、とても素敵ですね。妊娠中の精神科入院という大変の一言では表せないほどのお辛いご経験までお話いただきありがとうございます…😢
私も不安に飲み込まれそうな時は、自分の気持ちを書き留めて整理してみようと思います。
「すでに立派なお母さん」というお言葉、涙が出るほど嬉しかったです。温かい励ましを本当にありがとうございます。