妊娠・出産
妊娠13週目です。腰痛えぐいです。立っても痛い、寝転んでも痛い。腰がカコカコ鳴ります。どうしたらいいですか？
妊娠13週目です。腰痛えぐいです。
立っても痛い、寝転んでも痛い。腰がカコカコ鳴ります。
どうしたらいいですか？
- ああ(生後4ヶ月, 2歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
腰痛辛いですよね😭
私もそのくらいの時腰痛ヤバくて真っ直ぐ歩けませんでした😭
トコちゃんベルトを使用したら多少マシにはなりましたよ！それでも痛かったですが🫨
ああ
トコちゃんベルト！調べてみます！ストレッチとかってしてたりしてましたか？
はじめてのママリ🔰
少しでも改善するといいですが😩
新品を買うとまあまあなお値段なのでメルカリ等で購入してみてもいいと思います😌！
いえ、スーパーすぼらなのでストレッチはしてません🫨笑
が、産院で椅子に座る時は骨盤を立てて座ることを意識してと言われたので思い出したら意識したりしてました！