ココロ・悩み
言いたいことやしたいことができず、ストレスを感じています。皆さんはどのように発散していますか。
言いたいけど言えない、したいけどできない、
怒りたいけど怒れない、なんか我慢ばかりです。
もう身も心もムズムズモヤモヤ、気が狂う寸前といいますか、、笑
そんな時みなさんどう発散してますか？
メンタル疲れた時は基本ドラマや漫画に熱中したら癒せたんですが、韓ドラのイケメンみたらだいたいどうにかなったのに、、。
今回はどうにもダメージがきつすぎるのでドラマも集中して見れません。
もう汗だくになるまで走りにいきたい。でも家の周り知り合いだらけでそんなことできないし
今日はお腹がちぎれそうになるまで筋トレをするとスッキリしました。
みなさんはこれ！ってのありますか？
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
リリコ
手帳に書き殴ります！
はじめてのママリ🔰
書いた後はその紙捨ててますか？
リリコ
捨てないです！